Reboot Couple s’adresse aux couples qui traversent une période difficile mais qui ne veulent pas baisser les bras sans avoir tout essayé.
C'est "fait pour vous" si ce qui suit vous parle...
– l'un de vous 2 ne souhaite pas aller voir le psy
– vous tournez en rond dans les mêmes disputes,
– la communication est devenue compliquée ou inexistante,
– vous sentez de la distance, de la colère, de la tristesse ou de l’incompréhension,
– vous cherchez une approche concrète, sans jargon psy.
⚠️ Ce n’est pas réservé aux couples “au bord de la rupture” : beaucoup l’utilisent aussi en prévention ou pour renforcer leur relation.
Première chose à rappeler : Reboot Couple n’est pas une thérapie et ne se présente pas comme telle.
Pour de nombreux couple, la méthode Reboot Couple [structurée et autonome] suffit largement à apaiser les tensions, remettre du dialogue et recréer de la connexion. Cela leur permet d’avancer sans psy. C'est d'ailleurs l'objectif initial.
Pour d'autres, en fonction des problématiques soulevées, Reboot Couple sert de point d'entrée. Il permet de clarifier les vrais sujets avant, d'éventuellement, aller plus loin avec un professionnel.
En effet, si l'un ou l'autre des partenaires, ou les 2, souhaitent ou ressentent le besoin, de "creuser" certains sujets spécifiques plus en profondeur, Reboot Couple sert véritablement de tremplin vers un accompagnement plus thérapeutique.
Non. Vous le pouvez bien sûr, mais ce n'est pas forcément nécessaire et encore moins obligatoire.
Le Playbook n’est ni un programme rigide ni une checklist à cocher à tout prix.
Le but est vraiment d'avancez à votre rythme, en fonction de votre situation et de votre énergie.
Certains exercices seront essentiels pour vous, d’autres le seront moins (voire pas).
L’objectif n’est pas la perfection, mais la mise en mouvement vers du mieux puis vers du bien !
L’idéal est d’avancer à deux, mais ce n’est pas toujours possible au départ.
Certains couples commencent avec un seul des deux partenaires, notamment sur les exercices de réflexion personnelle.
Dans beaucoup de cas, cela crée ensuite une dynamique qui donne envie à l’autre de s’impliquer.
Oui, tant qu’il existe [encore] un minimum de volonté de dialogue.
Reboot Couple est justement conçu pour intervenir avant le point de non-retour, avant une décision irréversible.
Les exercices et les thématiques alternent [volontairement] des sujets légers et d'autres plus lourds, des styles plus ludiques et d'autres plus "académiques".
Si vous n'avez pas encore pris la décision de mettre un terme à votre vie de couple, alors c'est encore le moment de Rebooter !
C’est possible et même très fréquent que cela arrive.
La méthode peut / va faire émerger des blessures, des blocages anciens ou récents, des thématiques sensibles (sexualité, famille, trauma, dépendance affective…)... c'est non seulement normal, mais c'est aussi très bien que ça ressorte.
Reboot Couple va vous aider à parler ou au moins à identifier clairement ces sujets.
⚠️ NB qu'à aucun moment vous ne serez "forcé.e.s" d'aborder seuls ces sujets si vous ne vous en sentez pas capable.s. Le but n'est pas de créer un malaise mais d'amorcer un mouvement vers du mieux.
C’est précisément pour cela que nous travaillons aussi avec des professionnels partenaires qui peuvent prendre le relais si nécessaire.
Non, Margot n’est ni thérapeute, ni psychologue, ni psychanalyste ; elle est Consultante en Amélioration continue et Experte en méthodes Lean. Avec plus de dix ans d’expérience à accompagner des dirigeants, des équipes et des organisations confrontés à des blocages complexes, humains et relationnels.
Son approche est pragmatique, directe et non thérapeutique.
Son rôle n’est pas d’analyser ou d’interpréter, mais de vous aider à comprendre, clarifier et agir, avec des outils concrets.
💡C’est justement ce positionnement [non psy - non thérapeute] qui fait la singularité et la force de Reboot Couple.
Sa légitimité repose sur trois piliers :
⚠️ Reboot Couple n’est pas une thérapie déguisée : c’est une approche complémentaire, pragmatique, orientée action, conçue pour ceux qui veulent comprendre, agir et avancer — avec ou sans accompagnement thérapeutique en parallèle.
Oui, tout à fait.
A l'origine Reboot Couple a été crée pour les couples qui ne souhaitaient pas aller voir un psy et qui n'arrivaient pas à gérer seuls leurs difficultés.
Nous avons la fierté de constater qu'aujourd'hui, Reboot Couple est conseillé et utilisé par certains thérapeutes de couple pour structurer les échanges entre les séances ; avancer plus vite et surtout rendre le travail plus concret au quotidien.
Une autre situation que j'observe est que les partenaires avancent ensemble avec Reboot Couple (sans thérapie conjugale en parallèle), puis vont (soit l'un des 2, soit les 2) en plus, voir un thérapeute de manière individuelle pour aller plus en profondeur sur certains sujets qui leur sont propres et que RC a mis en lumière.
⚠️Reboot Couple n’a pas pour objectif de “sauver un couple à tout prix”.
Son objectif est de vous permettre de prendre une décision en conscience, après avoir réellement TOUT essayé.
Quelle que soit l’issue, vous repartez avec :
Parce que rester ensemble n’est pas toujours la bonne décision… mais ne rien tenter l’est encore moins.
⚠️ Un couple n’est pas une entreprise (!) et Reboot Couple ne le traite jamais comme tel.
Mais un couple est un système vivant, avec :
Les méthodes Lean (empruntées à la sphère professionnelle) servent à mettre de la clarté là où tout est flou, à transformer des tensions émotionnelles en sujets identifiables et traitables.
Ce sont des outils de prise de recul, de communication, de priorisation et de résolution de problèmes — exactement ce dont manquent beaucoup de couples lorsqu’ils sont submergés par l’émotion.
💡 C’est cette transposition intelligente, humaine et respectueuse qui rend Reboot Couple profondément novateur… et efficace.
Il n’y a pas de délai universel, mais beaucoup de couples ressentent un premier apaisement rapidement : moins de tension, plus de clarté, des échanges plus calmes.
Les résultats dépendent principalement de :
Reboot Couple n’est pas une solution magique, mais une méthode qui fonctionne dès lors qu’elle est utilisée.
Chaque exercice enclenche un mouvement, et c’est souvent ce mouvement — plus que la vitesse — qui fait toute la différence.
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